jueves, 28 de agosto de 2008

Despacito, buena letra y pulsaciones por las nubes

Es curioso ver lo que cuesta conseguir que las pulsaciones vayan bajando durante la temporada, y comprobar que dos semanas de vacaciones te dejan totalmente KO y con el pulso a niveles de principiante. Esta semana he salido a correr el lunes y ayer miércoles, y si no voy con el freno de mano echado, el pulso se empieza a subir sin encomendarse a nadie, el muy jodio...
Puede que el calor influya y suba 3 ó 4 latidos más la media, pero desde luego, las sensaciones no son las mismas que antes de irme a Galicia. Afortunadamente, en el rodillo esto no me ocurre, el pulso es menos rebelde cuando estoy subido al potro.
Lo divertido va a ser cuando vuelva a meterme en la piscina mañana, ya que el oleaje que hubo las últimas semanas impedía que uno pudiese nadar medianamente bien y me limité a meterme hasta el cuello y chapotear un poco (si hasta me llevé el neopreno!), por lo que la natación, cero desde la primera semana de agosto.
Este domingo toca bici suavecita y globera, asi que si alguno os pasais por la estación de renfe de San Martín a eso de las 10:00, estaremos Molkerei, puede que Vacas y un servidor por alli para hacer 2h-2h30' de bici en plan Verano Azul.

lunes, 25 de agosto de 2008

Fin de vacaciones

Pues ya estamos de vuelta, que cortas se hacen las vacaciones!! Vengo un poco más moreno y con un par de kilillos mas después de estar un par de semanas a medio gas y otra de parón total en cuanto a entrenamientos se refiere. Esta semana que entra retomo la actividad triatlética aunque tambien con el freno de mano echado, ya que he decidido que el Tri de Sanabria no lo voy a hacer este año.
Para los que vayais a ir he realizado labor de scouting, he estado por allí tres días y el entorno es una pasada, el agua no está tan fría como la pintan y es como una piscina grande. Por lo que he podido ver, el recorrido ciclista es mas o menos como Pálmaces pero quizás con un poquito más de subidas, eso si, sin puertacos. En cuanto pueda pondré alguna foto del lago.
He decidido que no lo voy a hacer por varias razones, pero la principal es que hoy por hoy, no me apetece nada darme un apretón con los entrenamientos para estar en la línea de salida al 60-70% de forma. Prefiero ir poco a poco, que el cuerpo si no luego se me queja. Aunque este año sólo he hecho Elche y Pálmaces, al final de julio se me estaba haciendo la temporada algo larga. El caso es que tengo ganas de retomar los entrenamientos pero sin darme palizas, ya que estoy pensando más en la temporada 2009 e incluso la 2010 (IM???).
Es posible que la falta de competición haya motivado que en julio estuviese deseando descansar un poco, pero los tris que tenía pensados hacer en junio en la casa de campo, los desestimé por el frío. Me gusta competir para divertirme, no para pasarlo mal, y este año lo han pasado mal hasta los élite, y ellos al menos ganan algo con esto.
La temporada 2009 la quiero planificar con mimo, tengo intención de volver a Elche y no caminar durante la carrera, hasta que no me sienta cómodo en un C no me planteo subir un peldaño mas en distancia. Habrá que ver si me conviene hacer más competición que este año.
En fin, todo esto son unos breves apuntes sobre lo que pretendo hacer próximamente, pero como todos los buenos propósitos que se hacen después de las vacaciones, tienen muchas papeletas para mutar, espero que lo mínimo posible jejeje.