Hoy me he levantado con un buen dolor de piernas, ¿motivo? el circuito de balones medicinales que hice. Si, lo pude hacer sin ningún problema, a pesar de lo que me dijeron el lunes, cuando ayer llegué a la pista y le pregunté al encargado (era otro distinto al del lunes) si me podía dejar un balón medicinal, me dijo que claro, que tenía derecho al balón y al metro si quería, asi que hoy no voy a estar en plan cascarrabias.
Después del calentamiento y los ejercicios de movilidad, me puse a hacer el circuitillo en cuestión, y aunque las progresiones que tenía que hacer tras cada ejercicio se iban haciendo más costosas conforme pasaba el tiempo, no terminé excesivamente cansado, eso si, esta mañana tenía el culo y las piernas con un principio de agujetas que no anuncian nada bueno para el resto del día jajajaja...
Hoy va a ser el primer día de cambio del plan establecido, sustituyendo la piscina y la carrera a pie por el rodillo. Mañana será el día donde nade y corra, ya que como tengo vacaciones, puedo hacer una sesión por la mañana y otra por la tarde, como los profesionales!
1 comentario:
Se te va a poner el culito como a la de la foto con tanto balón...
Publicar un comentario