No es que me haya tomado lo del descanso a rajatabla a la hora de postear, es que entre que cuando tenía ganas no podía y cuando podía no tenía ganas, está esto como un poco abandonado... bueno, bueno, tras meses de lamentaciones por el clima... Ya llegó el calor!!! y joder como ha llegado, como un elefante en una cacharrería, hemos pasado de tiritar a sudar a chorros, pero yo al menos lo prefiero.
No se si os ha pasado a todos o es sólo cosa mía, pero con el calorcito me han subido las pulsaciones al entrenar, sin ir más lejos, el viernes salí a correr a eso de las 3 de la tarde (ya sabeis, rollo Pálmaces), y no conseguía bajar de 140 pulsaciones de ninguna manera. Se que Portsea me dijo una vez que con el calor era normal aumentar en unas 5 pulsaciones sobre nuestros valores habituales, pero hacerlo de un día para otro mosquea un poco...
El domingo me di una paliza con la bici tremenda, no tanto en duración del esfuerzo (tenía que hacer 3 horas y me quedé en 2h45') como en intensidad. Hacía cierto airecillo, que si bien de cara no te lastraba mucho, cuando soplaba a favor te hacía volar (yo no he llaneado a casi 55 Km/h en la vida), y en esas que enganché en Villaconejos con una grupeta ciclista que iba a buen ritmo, uno de ellos había sido triatleta desde el 96 y este año estaba de descanso, un señor con 68 primaveras que le daba a los pedales que daba gusto... total, llegamos a Titulcia, a San Martín, y comenzamos a subir la Marañosa. El ritmo empieza también a subir y yo voy aguantando con el grupo principal, comienzan a dejarse caer ciclistas poco a poco (vamos subiendo a 35 km/h!! hay días que cojo esa velocidad bajando) y yo aprieto los dientes y aguanto, pero en la última curva, no me da tiempo a adelantar a unos ciclistas en MTB y se me escapa el grupo bueno y el ritmo y el corazón por la boca... llego hasta Perales y al dar la vuelta pincho con un trozo de madera que no he visto a tiempo. Cómo mola cambiar una cámara con el calor que hacía, empapado de sudor y con todos los bichos del campo empeñados en posarse en mi cara!!. Total, que tras 2h45' llego al coche con la rueda a medio inflar y decido irme a correr en transición. Al final hice 80 km en 15' menos que lo que suelo tardar habitualmente, pinchazo incluido. Ayer tenía las piernas que no pude ni escribir aqui jajajajaja..... pero por la tarde 50' de carrera suavecita me dejaron nuevo.